Recepten

Op deze pagina vind je heerlijke koolhydraat- en suikerarme recepten. De recepten zijn afkomstig van Nederlandse websites die zich richten op de keto lifestyle.

Heb je een recept dat je wilt met alle volgers wilt delen stuur het dan a.j.b.  toe aan de redactie via onderstaande knop.

Eet smakelijk! 

Aanmelden GRATIS Intro

Eet smakelijk!

Koolhydraatarme aardbeienijsjes

Bron: www.lowcarbchef.nl

Chef: Quint Kames | Bereidingstijd: 480 |  Totale tijd: 480 | Porties: 4-6 ijsjes 1x |  Categorie: Dessert, Snack

Voedingswaarden
Portiegrootte:  1 ijsje |  Calorieën:  137 |  Vetten:  13,8 |  Koolhydraten:  2,8 |  Eiwitten:  0,4

Ontdek meer

Maanzaad citroen Madeleines van amandel meel


Bron: https://heerlijkehappen.nl/maanzaad-citroen-madeleines/

Chef: Francine (site owner) | Bereidingstijd: 30 |  Totale tijd: 55 | Porties: 16  |  Categorie: Dessert, Snack #heerlijkehappen

Voedingswaarden
Calorieën:  137 |  Vetten:  13,8 |  Koolhydraten:  6,3 netto kh |  Eiwitten:  0,4

Ontdek meer

Eigen Fabrikaat

(H)eerlijk eten home made door jou is altijd lekkerder!

Beweeg

Beweeg zoveel als je kan. Goed voor je hart. Wandel, fiets, trappen lopen etc.

Eiwitten

Eet eiwitten in ketose:  ei, kaas, vlees, vis, 
noten, soja, kokos