Kennis*
Weet wat je eet! Welk programma je ook volgt dit onderdeel sla je beter niet over!
Wetenschappelijke artikelen vind je hier!
Ketogeen dieet: wat weten we ervan?
Uitgever:
https://www.nieuwsvoordietisten.nl/
Bron:
Journal of Nutrition
Gepubliceerd op 18 december 2019
Door Marjolein Streur
Er is reden voor optimisme over het ketogeen dieet, maar er is meer onderzoek van goede kwaliteit nodig...
Hoe werkt Keto?
Source:www.thenewyorktimes.com
Published Jan. 2, 2020 Updated Jan. 6
By Dawn MacKeen
A recent survey of registered dietitians named the low-carbohydrate keto diet yet again as the most popular diet in the United States. Powering this diet is fat, and loads of it — all the way up to a hefty 90 percent of one’s daily calories...
Intermittent Fasting
Bron: www.voedingscentrum.nl
Intermittent fasting is een vorm van afwisselend vasten. Bekende vormen van Intermittent fasting zijn om de dag vasten en periodiek vasten.
Intermittent fasting kan gunstige gezondheidseffecten hebben...
Online Meeten
Ons plan is om lokaal bijeenkomsten met onze volgers te organiseren op locatie. Wij zijn echter afhankelijk van de geldende Corona maatregelen. Om die reden organiseren wij online in kleine groep bijeenkomsten. Ga met ons mee "Op weg naar een gezondere en slankere versie van jezelf" en houd onze events in de gaten.